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Medicina

ADOLESCÊNCIA, DROGAS E CAPOEIRA

Apesar de nos considerarmos como um individualidade imutável, permanente, invariável, cada um de nós é um processo em evolução, algumas vezes explosiva, outras em suave transição, porém em contínua transformação.No transcurso desta progressão surgem períodos críticos, dos quais o primeiro…

USO DO SOM

Como usar os sons VOZTERAPIA: O condicionamento que faz as crianças engolirem o choro e calarem a boca pode se traduzir mais tarde em distúrbios psicossomáticos. Segundo a terapeuta Sônia Prazeres, que estudou na Escola de Terapia de Voz e…

SOM E EMOÇÃO

Liberando a música no ritmo da emoção Fã de Caetano Veloso e Marisa Monte, Isabela Rezende, de 19 anos, vivia cantando debaixo do chuveiro mas tinha vergonha de soltar a voz em público. Mal conseguia perguntar o preço de uma…

FUMO E TRABALHO

Quem fuma no trabalho corre o risco de virar persona non grata.Segundo a Associação de Defesa da Saúde dos Fumantes,para usar o "fumódromo" o funcionário gasta em média 45 minutos diários.Além disso,o fumante é mais suscetível a doenças e afastamentos.E…

Suplementação Nutricional

Revista NutriWebl Quando a seleção de alimentos em uma dieta é limitada, a suplementação de nutrientes pode ser útil para se alcançar as Doses Diárias Recomendadas (as chamadas RDA). Exemplos incluem suplementação de vitamina B12 para: vegetarianos que eliminam todos…

ALCOOL E CAPOEIRA

Uma dose de uísque (50 mililitros), assim como a mesma medida de vodca ou cachaça, equivale a 20 gramas de etanol, álcool puro. (Nas mulheres o efeito correspondente é duas vezes maior.)Uma garrafa pequena de cerveja ou 100 mililitros corresponde…