Quem Somos

Somos um grupo de estudiosos e praticantes do jogo de capoeira da Bahia, unidos pelo propósito de divulgar seus fundamentos técnicos, pedagógicos, filosóficos, médicos e psico-sociais, sem vinculação comercial, nem discriminações religiosas, sociais, culturais ou raciais.

Encaramos a capoeira como um bem comum, pertencente ao patrimônio da humanidade e como tal a ser divulgado livremente, sem fronteiras geográficas, políticas, ideológicas ou comerciais.

Missão e Objetivos
Todo o material aqui apresentado poderá ser reproduzido e usado livremente, pressupondo-se que seja a citada a fonte como referência para outros interessados em intercâmbio, divulgação ou aprendizado.

Encarecemos a colaboração dos leitores informando falhas ou defeitos encontrados para que possamos corrigi-los, ao tempo em que propomos discutir com serenidade e compostura as divergências, procurando um denominador comum.

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Angelo Augusto Decanio Filho

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QUEIXADA, MEIA LUA DE FRENTE E ARMADA SOLTA
Início Capoeira da Bahia Técnica QUEIXADA, MEIA LUA DE FRENTE E ARMADA SOLTA

QUEIXADA, MEIA LUA DE FRENTE E ARMADA SOLTA

28 Março, 2005 15:13 Comentários fechados em QUEIXADA, MEIA LUA DE FRENTE E ARMADA SOLTA Angelo Augusto Decanio Filho

Na seqüência fundamental de ensino de Mestre Bimba encontramos agrupados estes três movimentos que apresentam um traço comum: o deslocamento em circulo dum membro inferior com outro conservando o apoio no solo.
Movimentos utilizam principalmente os músculo pelvi-trocantéricos e o controle do equilíbrio.
Há nos três movimentos o deslocamento do membro inferior que deverá atingir o objetivo aos 90o, porque a partir deste ângulo o pé começa a se afastar do alvo por motivos óbvios.
Na meia-lua de frente e na queixada, o fulcro do giro é a articulação do fêmur com a bacia, conservando a postura de frente (sem movimento giratório do eixo corporal) sendo prudente retornar imediatamente o membro inferior ativo ao solo após os 90o para não romper a continuidade do gingado e manter a guarda.
Considerando que o envelhecimento dos animais se faz sentir de maneira muito especial na junção pelvifemoral e nos órgãos da bacia, além da importância deste músculos na marcha e no equilíbrio em ortóstase, acreditamos que seja de grande importância seu desenvolvimento na mantença da aptidão física na terceira idade.
O giro rápido da armada-solta funciona tambem como um exercício para os canais semicirculares, pela mobilização da endolinfa no interior destes dutos, propiciando um instrumento para prevenção das tonturas, freqüentes nesta fase da vida.
Por todos estes motivos é que adotamos a seqüência básica, fundamental, de ensino, de Mestre Bimba, ao lado do gingado, como fundamento do método ideal de manutenção da aptidão física.


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